In onze moderne, vaak drukke levens is het hoofd letterlijk en figuurlijk een plek waar spanningen zich opstapelen. Denk aan hoofdpijn, gespannen kaken, vermoeide ogen, slecht slapen of een opgejaagd gevoel. Zeker bij vrouwen kunnen deze klachten versterkt worden door hormonale schommelingen. Of misschien herken je het wel: je zit veel achter de computer, beweegt weinig of bent vooral “in je hoofd” bezig. Dan is een hoofdhuidmassage méér dan een moment van ontspanning — het is een reset voor lichaam én geest.
Wat is een hoofdmassage?
De hoofdhuidmassage die ik geef is een liggende massage en duurt 60 minuten. Richt zich op de schouders, nek, hoofdhuid, haar, kaakgebied en de drukpunten in het gezicht. Deze massage wordt ook wel Indiase hoofdmassage genoemd. Het is een ontspannen maar stevige massage, met aandacht voor knedingen, drukpunten, zachte strijkingen en het zachtjes trekken aan het haar.
De massage wordt altijd afgestemd op jouw spanningsniveau en gevoeligheid. Alles is gericht op het loslaten van opgebouwde spanning, het verbeteren van de doorbloeding, en het activeren van het zelf herstellend vermogen van het lichaam.
Waarom kiezen voor een hoofdmassage?
Schouders, nek en hoofd zijn belangrijke energiecentra van het lichaam. Spanningen, frustratie, ziekte en stress hopen zich hier snel op. Dit kan zich uiten in:
- Stijve nek en schouders
- Hoofdpijn of een zwaar hoofd
- Gespannen kaken of tandenknarsen
- Vermoeide ogen of wazig zicht
- Haaruitval of gespannen hoofdhuid
- Slaapproblemen of rusteloosheid
- Mentale vermoeidheid of prikkelbaarheid
Met een hoofdmassage worden spieren losgemaakt, de bloedsomloop gestimuleerd en afvalstoffen beter afgevoerd via het lymfesysteem.
De helende werking van een hoofdmassage
Deze massage heeft niet alleen lichamelijke voordelen. De werking gaat dieper. Veel vrouwen merken dit al na één behandeling:
- Minder hoofdpijn en kaakspanning
- Betere nachtrust en meer innerlijke rust
- Ontspanning van de ogen en het gezicht
- Een diepere ademhaling
- Meer helderheid en focus
- Een gevoel van zachtheid en welzijn
- Een verbeterde conditie van hoofdhuid en haar
Je hoeft je niet helemaal uit te kleden voor deze behandeling. Je mag gewoon comfortabel liggen, terwijl je lichaam de rust vindt die het nodig heeft.
Hoofdpijn of spierpijn na een hoofdmassage? Dat is oké
Soms kun je na de massage een lichte reactie ervaren, zoals hoofdpijn of spierpijn in de nek en schouders. Laat dit je niet afschrikken. Het betekent dat er iets in beweging is gekomen — opgeslagen spanning is aan het loskomen.
Zie het als spierpijn na een goede training: je lichaam werkt aan herstel. Ik raad dan juist aan om veel water te drinken en een tweede sessie of een *kuur te plannen, zodat je lichaam de ruimte krijgt om verder te ontspannen. Je hoeft er niet van te schrikken — het is een positief signaal.
Voor wie is deze hoofdmassage geschikt?
Deze behandeling is bijzonder geschikt voor vrouwen die:
- Veel achter een scherm zitten of stilzitten
- Hormonaal uit balans zijn (bijv. overgang, PMS)
- Slecht slapen of overprikkeld zijn
- Regelmatig gespannen nek of schouders hebben
- Zich vermoeid, druk of overbelast voelen
- Ziek zijn of ziek zijn geweest ( massage in overleg met je behandeld arts)
De massage werkt helend, kalmerend en opbouwend. Het is een natuurlijk hulpmiddel bij klachten die vaak te maken hebben met stress, spanning of hormonale disbalans.
Plan jouw hoofdmassage in Nijmegen
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning waarin je hoofd tot rust mag komen en je lichaam zich kan herstellen. De hoofdmassage brengt je terug naar jezelf.
Het is een troostende, helende behandeling met een diepe werking — nog voelbaar lang na afloop. Wil je meer weten of een afspraak maken?
Klik. hier om contact op te nemen of direct te boeken
*Lees hier meer over de voordelen van een kuur