wat je huid écht nodig heeft
Er bestaat geen crème (zelfs geen dure!) die huidveroudering stopt
Je huid is geen standaardproduct. En dus werkt er ook geen standaardcrème. Dat klinkt misschien gek uit de mond van iemand die dagelijks met huidverzorging werkt, maar het is waar: er bestaat geen crème die huidveroudering tegenhoudt.
Wat de huid wél fijn vindt? Vocht en vet. Net als in de keuken eigenlijk!
Wat doet vocht voor je huid?
Vocht = hydratatie.
Hydratatie helpt je huid soepel te blijven, voorkomt droogtelijntjes en ondersteunt het natuurlijke herstelproces.
Zonder voldoende vocht voelt je huid trekkerig aan, en zie je vaak een doffe, vermoeide uitstraling.
Heb je het gevoel dat je huid alles “opslurpt”? Dan is dat een duidelijk signaal: jouw huid schreeuwt om hydratatie.
Dit kan te maken hebben met:
- Het weer (kou, wind, zon)
- Hormonale schommelingen (zoals menstruatie of overgang)
- Leeftijd
- Ziekte of medicatie
- Te weinig drinken
Wat doet vet voor je huid?
Vet (zoals plantaardige oliën of rijke crèmes) vormt een beschermend laagje op je huid.
Het sluit het vocht in, beschermt tegen invloeden van buitenaf en voorkomt dat je huid uitdroogt.
Vet trekt vaak niet diep in de huid, en dat is helemaal oké. Het blijft aan de oppervlakte – als een zacht, beschermend jasje.
Heb je al genoeg vocht in je huid? Dan is een vetlaagje soms precies genoeg.
Wat is de ideale volgorde?
- Begin altijd met vocht. Denk aan een hydraterend serum of hyaluronzuur op een vochtige huid.
- Voel en kijk. Is je huid droog of strak? Slurpt ze alles op?
- Dan pas vet. Bijvoorbeeld een voedende olie of crème.
Je huid laat je voelen wat ze nodig heeft. Je hoeft alleen maar te luisteren.
Mijn dagelijkse routine: een voorbeeld
Overdag kies ik voor vocht (bijvoorbeeld hyaluronzuur), gevolgd door een voedende, vette zonnebrand met SPF 50, speciaal voor het gezicht.
Zo blijft mijn huid gehydrateerd én beschermd tegen de zon – een van de grootste veroorzakers van huidveroudering.
’s Avonds gebruik ik opnieuw vocht en daarna een voedende, vette crème of olie, waar ik mijn gezicht ook liefdevol mee masseer.
Dat moment van aanraking en vertraging doet niet alleen mijn huid goed, maar ook mijzelf.
Smeren is het toverwoord
Verzorg je huid met aandacht, net als dat je je lichaam voedt met goede voeding.
En vergeet niet: drink voldoende water of kruidenthee – huidverzorging begint ook van binnenuit.
Je hebt eigenlijk maar twee potjes nodig:
Eén met vocht (zoals een hydraterend serum)
Eén met vet (zoals een olie of voedende crème)
En een beetje tijd voor jezelf. Die geef ik je graag in mijn behandelingen.
Laat je huid spreken
Weet je niet zeker wat jouw huid op dit moment nodig heeft?
Tijdens een gezichtsmassage voel en zie ik wat er speelt. Samen kijken we wat jouw huid nodig heeft: vocht, vet, rust of een natuurlijke boost.
Boek jouw behandeling vandaag nog – en laat je huid stralen, van binnenuit.